部分痩せしたい人必見!!食べて太る場所がわかるボディマップ!

夏が近づくにつれ
体の体系が気になりますよね。

太るのは簡単なのに
痩せるのは難しい。

【デコルテ】
ホットミルク

【腕】
肉の脂身、生クリーム、バター、アイス(原材料が乳製品のクリーム)

【バスト】
チーズ、赤身肉、魚

【お腹】
米、惣菜パン、生野菜、せんべい、納豆、かぼちゃ

【下っ腹】
パン、ラーメン、麺類、和菓子(あんこ系)、砂糖(あめなど)
さつまいも、ドライフルーツ、葉野菜、ゆで野菜

【腰肉】
クリームシチュー、豆乳

【ひざ上】
チョコ、クッキー、ビール

【前もも】
洋菓子、菓子パン、すき焼き、角煮

【足首】
アイス(植物性)

【肩】
トンカツ、唐揚げ、ワイン

【背中脇の下】
ドレッシング、オリーブオイル

【背中】
天ぷら

【背中アンダー】
フライドポテト、ポテトチップス、コロッケ

【お尻】
ドーナツ、野菜炒め、根菜類

【外もも】
肉類

【お尻の下】
ドレッシング、炭酸、ヨーグルト、コーヒー、アイス

【ひざ裏】
マヨネーズ

【ふくらはぎ】
肉類、調味料、塩分

この一覧を見てみると
やはりカロリーの高そうな
食べ物が多いですね。

これについてネットの反応

・これ便利じゃん!!
・こんなのあるんだw知らなかった!
・めっちゃ詳しく書いてるww
・参考にしよーー♡
・アイスで足首太るの?wなんで?

ダイエット中に
食べ物を意識するのには
参考になりますね٩(*´꒳`*)۶

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