【知っ得】※痩せたい女子必見!!これ知ってた?!手だけで出来る簡単な小顔マッサージがすごくいい!

手だけで出来る小顔マッサージ

女の子にとって
ダイエットは永遠の課題。

痩せたいと思っていたり
今の状態をキープしていたいと思ったり
さまざまな理由ではありますが
共通はダイエットなのです。

今回は、お金もかからずに
自分自身の手で出来る
小顔マッサージを紹介します。

毎日する習慣がついてくると
顔に変化が訪れるかもしれません。

いつでも、どこでも出来るマッサージなので
ぜひ、試して見て下さい。

【やり方】

1、筋肉の流れに沿ってクリームを塗る

まず、顔にマッサージしやすいように
クリームを塗っていきます。

内側から外側へ優しくスライドさせます。

2、エラほぐしでフェイスラインもすっきり

歯をくいしばった時に
エラの部分にコリコリした硬い感触があります。

ここは日頃、食べ物を噛んだりすることで
凝りが溜まりやすい場所。

親指以外の指3~4本で
痛気持ち良いくらいの強さでぐりぐりと揉みほぐしましょう。

3、こめかみの張りをほぐす

こめかみに指の腹を当てて
皮膚を擦らないように意識し
ゆっくりと指圧を与えながら回し
コリをほぐしていきます。

4、頭をほぐす

五本指で頭をつかむようにし。
円を描くように揉みほぐしていきます。

5、アゴの下に排出するイメージでマッサージ

最後は、アゴ先から耳の下まで
手のひらをスライドさせ
耳の下から首の側面に沿って
押し流すようになで下ろします。

最後に鎖骨のくぼみに
指の腹を当てて優しく揉みほぐしましょう。

もしかすると、日頃の生活で
張りや凝りが固まっていて
顔が張っているだけなのかもしれません。

小顔マッサージをする事によって
凝りや張りがほぐされると、スッキリしたり
目や頭が軽く感じたり
顔色が明るくみえたり
心身ともに良いことしかありません。

ぜひ、試してみてはいかがでしょうか??

 

これについてネットの反応

  • 顔がポカポカするー!
  • 確かにすっきり!首の所めちゃくちゃ痛かった・・・。
  • 毎日やってみよう!小顔になりたい♡
  • 顔が凝ったりするんだ!知らなかった。
  • 今日の夜から、やってみます!

小顔マッサージはいい事尽くめなので
ぜひ、挑戦してみたいです(*´︶`*)♡

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

本日の人気記事

  1. 【怖すぎた】鳥肌体験談「ねぇお兄ちゃん。『さかな』と『みぎ』って書いてなんて読むん?」何気ないこの質問。この答えに恐怖で震える・・・。
    【怖すぎた】鳥肌体験談「ねぇお兄ちゃん。『さかな』と『みぎ』って書いてなんて読むん?」何気ないこの質問。この答えに恐怖で震える・・・。
  2. 【※驚愕】セッ〇スの真っ最中に彼女が「ごめんね、ごめんね」と泣き出した理由がとんでもない・・・
    【※驚愕】セッ〇スの真っ最中に彼女が「ごめんね、ごめんね」と泣き出した理由がとんでもない・・・
  3. 【衝撃】高校生の頃、おっさんに襲われてる所を大好きなお兄さんに助けられた。しかし、安心して◯◯してしまい初恋は終わった・・・
    【衝撃】高校生の頃、おっさんに襲われてる所を大好きなお兄さんに助けられた。しかし、安心して◯◯してしまい初恋は終わった・・・
  4. 【※恐怖※】カップルは気をつけて!キスした直後に彼女が急変・・・救急車を呼ぶが間に合わず・・・その驚愕の理由とは・・・
    【※恐怖※】カップルは気をつけて!キスした直後に彼女が急変・・・救急車を呼ぶが間に合わず・・・その驚愕の理由とは・・・
  5. 【※衝撃※】女性の下着に付いている小さなリボンの存在理由がついに明らかに・・・あなたはなぜだか知っていますか!?
    【※衝撃※】女性の下着に付いている小さなリボンの存在理由がついに明らかに・・・あなたはなぜだか知っていますか!?
  6. 【※胸糞注意】DQN女子高生が「人多いウザい」と階段で妊婦の背後からブラを引っ張り突き落とした・・・
    【※胸糞注意】DQN女子高生が「人多いウザい」と階段で妊婦の背後からブラを引っ張り突き落とした・・・
  7. 【※衝撃】宅配便を届けにくる人がいつも男だったから風呂上がりで全裸で対応した結果www
    【※衝撃】宅配便を届けにくる人がいつも男だったから風呂上がりで全裸で対応した結果www
  8. 【※驚愕】21歳の娘のシャワーを盗撮したのがバレた父親「誰かにチクったら自首するぞ!」→は?→警察に突き出した結果・・・
    【※驚愕】21歳の娘のシャワーを盗撮したのがバレた父親「誰かにチクったら自首するぞ!」→は?→警察に突き出した結果・・・
  9. 【※衝撃※】「私、脱いだらすごいの」と女友達から言われ、見せてもらった結果・・・斜め上をいくすごさだった・・・
    【※衝撃※】「私、脱いだらすごいの」と女友達から言われ、見せてもらった結果・・・斜め上をいくすごさだった・・・
  10. 【※驚愕※】凄すぎる!!まるで教科書!高1の子が授業中に書いたノートのレベルが高すぎたw
    【※驚愕※】凄すぎる!!まるで教科書!高1の子が授業中に書いたノートのレベルが高すぎたw
  11. 【※驚愕※】天才すぎる!!「裸の写真を送って!」と言われた女性。その返信に、まさかのOK!女性が送った画像とは?!
    【※驚愕※】天才すぎる!!「裸の写真を送って!」と言われた女性。その返信に、まさかのOK!女性が送った画像とは?!
  12. 【ハプニング】笑ったwwかわいいチアガールに起きたまさかのハプニングww
    【ハプニング】笑ったwwかわいいチアガールに起きたまさかのハプニングww
  13. 【※衝撃※】「この女の子より可愛い美少女っているの?」とネットで話題になった女の子!!あなたはどう思う?
    【※衝撃※】「この女の子より可愛い美少女っているの?」とネットで話題になった女の子!!あなたはどう思う?
  14. 【※爆笑※】可愛くなりたい女の子が加工アプリに挑戦した結果!修正しすぎて大変なことに・・・
    【※爆笑※】可愛くなりたい女の子が加工アプリに挑戦した結果!修正しすぎて大変なことに・・・
  15. 【※衝撃※】ブサイクな赤ちゃんが20年後にこうなるなんて・・・信じられない・・・驚きの変化をご覧くださいwww
    【※衝撃※】ブサイクな赤ちゃんが20年後にこうなるなんて・・・信じられない・・・驚きの変化をご覧くださいwww

最新のコメント

ジェンミちゃん☆ 1277: [真面目]【驚愕】お前らが通ってた学校で起きた事件・・・どんなのがあった?www
 水泳ジュジュジュジューーーーーー、ジュッワッジュッワジュジュ...
ジェンミちゃん☆ 1276: [言いを]【※衝撃】宅配便を届けにくる人がいつも男だったから風呂上がりで全裸で対応した結果www
 キッモっい、死っね。
佐藤長続きするカップルのLINE
 そういうコメントは控えてくれ、 あんたの彼女が可哀想だ、 ...
名無しさん【驚愕】お前らが通ってた学校で起きた事件・・・どんなのがあった?www
 脱走した数がえげつない
名無しさん【※驚愕※】凄すぎる!!まるで教科書!高1の子が授業中に書いたノートのレベルが高すぎたw
 わかりやすい。自分も高一だけどこんなに綺麗に書けない。テスト...
名無しさん【※胸糞注意】DQN女子高生が「人多いウザい」と階段で妊婦の背後からブラを引っ張り突き落とした・・・
 いやいや笑笑 小学生でもわかるけど笑笑 あほなの? 思...
ジェンミちゃん☆ 1275: [言いたいこと]【衝撃】高校生の頃、おっさんに襲われてる所を大好きなお兄さんに助けられた。しかし、安心して◯◯してしまい初恋は終わった・・・
 2次元ショタを妊娠・射精させてええええ!!!!!!!!!!!...
ページ上部へ戻る